dimanche 23 décembre 2007

Tisane au romarin pour le ballonnement

Recette :

On fait bouillir 4 tasses d’eau, on retire du feu, on ajoute 1 3/4 oz de romarin fleuri, frais ou séché et on fait infuser 10 minutes. On boit une tasse de cette tisane après chaque repas.

Explication :

Le romarin est reconnu pour être carminatif, c’est-à-dire qu’il aide à expulser les gaz. On peut donc croire qu’il est efficace pour soigner les ballonnements.

Dans les temps anciens, on vouait un véritable culte au romarin et depuis ce temps on lui prête différentes propriétés médicinales, dont la capacité d’être antispasmodique et de relaxer l’intestin.

Toutefois, comme dans bien des cas, les véritables preuves restent à faire.

On croit qu’un dosage approprié d’huile essentielle de romarin pourrait être encore plus efficace, mais attention : la prise de grandes quantités de cette huile essentielle peut provoquer une irritation de l’estomac ou des intestins, ou même entraîner des dommages rénaux.

Peut-être vaut-il mieux s’en tenir à une tisane. Pendant que vous la dégustez, la nature pourrait reprendre ses droits et vous aider!

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