mercredi 7 janvier 2009

La méthode du dodo du 5-10-15


C’est la méthode la plus conseillée par les pédiatres.

On couche l'enfant et on sort de la chambre. S'il pleure, on attend 5 minutes avant d’aller le consoler. On lui dit : « C’est le temps de faire dodo, on se voit demain! » On sort de la chambre et on revient après 10 minutes (seulement s'il pleure) pour le consoler.

S'il pleure, on attend 15 minutes avant d’aller le consoler de nouveau. S'il pleure, on attend 20 minutes avant d’aller le consoler de nouveau ...etc...

La deuxième nuit, on commence à 10 minutes et cela pour une durée d’une semaine.




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